わたしは20才過ぎくらいから酷い冷え性悩まされ、手足の先がすぐに冷たくなってしまうのでつらい思いをしてきました。家電

冷性というのは血行不良の状態で、手足の先まで血液が行き届きにくくなっているんだという話を友人から聞いたことがあるのですが、本当にそういう感じになるんですよね。登録販売者

運動不足になると身体の代謝が悪くなって血液の循環もスムーズにいかなくなると聞いたことがあるので、毎日犬を連れて2時間程度は歩くようにしています。

最近冷え性にはニンニクのサプリメントがよく効くとやはり冷え性で困っている友人から教えてもらい、わたしも「ニンニク黒酢」というサプリメントを購入して毎日飲むようになりました。

ニンニクには身体を内側から温め、血行をよくする働きがあるんだそうですね。

それに免疫力を高めて、風邪を引きにくくする効果もあるんだそうです。

ニンニクサプリメントを飲み始めて1ヶ月ですが酷かった冷え性が少しずつ楽になった気がするので、しばらく続けてみようと思っています。